14 марта стартовал весенний сезон проекта «Мой спортивный район».

В новом сезоне москвичам старше 18 лет будут доступны фитнес-тренировки 3 раза в неделю: по вторникам, четвергам и субботам с 19:00 до 20:00.

Сейчас занятия проходят на 19 спортивных дворовых площадках в 10 округах Москвы:

ЦАО, Новоспасский пер, д. 3, к. 1-2; 

ЦАО, ул. Сущевский Вал, д. 56;

ЗАО, ул. Бобруйская, д. 10, к. 1;

СЗАО, ул. Героев Панфиловцев, д. 22, к. 1;

САО, Ленинградский проспект, д. 33, корп.1;

САО, Ходынский бульвар, д. 17;

САО, Бескудниковский бульвар, д. 25 к. 4;

СВАО, ГАУ «Парк Яуза», ул. пр. Мира, д. 161-163;

ЮВАО, ул. Братиславская, д. 34, к. 2;

ЮВАО, Дюссельдорфский парк;

ЮЗАО, ул. Коктебельская, д. 4 к. 3;

ЮЗАО, ул. Голубинская, д. 9; 

ЮАО, ул. Болотниковская, д. 3, к. 8;

ЮАО, Ореховый бульвар, д. 7;

ВАО, ул. Челябинская, д. 6;

ВАО, ул. Суздальская, д. 20, корп.1-3;

ВАО, Щелковское шоссе, д. 26, корп. 2;

ЗелАО, г. Зеленоград, к. 1542;

ЗелАО, Парк 40-летия Победы.

С 11 апреля добавятся еще 4 площадки: 

СВАО, Юрловский проезд, д. 14, корп.4

ЗАО, ул. Производственная, д. 8, корп. 2 

ЗАО, ул. Нежинская, д. 13 

СЗАО, Светлогорский проезд, д. 7, корп. 1 

Фитнес-тренировка – это комплекс упражнений, направленных на укрепление здоровья, совершенствование фигуры и развитие основных физических качеств – силы, выносливости, скорости, ловкости и быстроты. Регулярные занятия улучшают метаболизм, пищеварение, укрепляют сердечно-сосудистую систему. На занятиях проекта тренер тщательно подбирает упражнения, исходя из подготовки и спортивного опыта каждого участника. Примеры упражнений, используемых на тренировках: бег, выпады, отжимания, прыжки, наклоны, махи и др.

Подробная информация на официальном сайте проекта мойспортрайон.рф

Присоединяйтесь к нашим тренировкам, впереди вас ждёт насыщенный летний сезон!