14 марта стартует весенний сезон проекта «Мой спортивный район».

В новом сезоне москвичам старше 18 лет будут доступны фитнес-тренировки 3 раза в неделю: по вторникам, четвергам и субботам с 19:00 до 20:00.

Занятия пройдут на 10 спортивных дворовых площадках в 10 округах Москвы:

СЗАО, ул. Героев Панфиловцев, д. 22, к. 1;

ЮЗАО, ул. Коктебельская, д. 4 к. 3;

ЗАО, ул. Бобруйская, д. 10, к. 1; 

СВАО, ГАУ «Парк Яуза», ул. пр. Мира, д. 161-163;

ЮВАО, ул. Братиславская, д. 34, к. 2;

ЮАО, ул. Болотниковская, д. 3, к. 8;

САО, Бескудниковский б-р, д. 25 к. 4

ВАО, ул. Челябинская, д. 6

ЦАО, Новоспасский пер, д. 3, к. 1-2; 

ЗелАО, г. Зеленоград, к. 1542.

Список площадок будет увеличиваться.

Фитнес-тренировка – это комплекс упражнений, направленных на укрепление здоровья, совершенствование фигуры и развитие основных физических качеств – силы, выносливости, скорости, ловкости и быстроты. Регулярные занятия улучшают метаболизм, пищеварение, укрепляют сердечно-сосудистую систему. На занятиях проекта тренер тщательно подбирает упражнения, исходя из подготовки и спортивного опыта каждого участника. Примеры упражнений, используемых на тренировках: бег, выпады, отжимания, прыжки, наклоны, махи и др.

Подробная информация на официальном сайте проекта мойспортрайон.рф

Присоединяйтесь к нашим тренировкам, впереди вас ждёт насыщенный летний сезон!