Спартакиада «‎Мой спортивный район» – это соревнования для детей от 6 лет и взрослых по мини-футболу, настольному теннису, волейболу, легкоатлетической эстафете, бадминтону, плаванию, шашкам и шахматам.

Турниры проходят ежегодно с сентября по декабрь в 10 округах Москвы. 

   

В соревнованиях по мини-футболу могут принять участие команды в одной из возрастных категорий. Соперники сражаются в двух 15-минутных таймах. Матчи проходят по олимпийской системе – на выбывание. 

В матчах по настольному теннису участвуют как индивидуальные спортсмены, так и команды от районно-спортивных организаций. Соревнования личные, проводятся по олимпийской системе — до двух поражений.

   

Матчи по волейболу проходят между командами, в составе которых должно быть от 6 до 14 человек в одной из возрастных категорий. 

Участникам легкоатлетической эстафеты в составе команды должны преодолеть дистанцию на скорость, поочередно передавая друг другу эстафетную палочку. 

Соревнования по бадминтону — личные, проводятся по олимпийской системе (до двух поражений). Матч состоит из одного гейма до 21 очка.

   

Соревнования по плаванию — также личные, с подведением командного итога среди команд от районных физкультурно-спортивных организаций. Для участия спортсмены должны преодолеть 50 метров вольным стилем.

Соревнования по шашкам и шахматам — личные, с подведением командного итога среди команд от районных физкультурно-спортивных организаций.

Принять участие в соревнованиях смогут только любители спорта, не учащиеся в спортшколах и не занимающиеся спортом профессионально. Участвовать можно только в одном из 10 округов Москвы. Все участники должны иметь временную или постоянную регистрацию в Москве.

Сильнейшие команды окружного этапа примут участие в городском финале.