Совсем скоро закончится 2023 год, поэтому самое время оценить свои спортивные показатели на зимнем фестивале ГТО. 23 декабря весь день на территории СК «Москвич» все желающие старше 6 лет смогут выполнить различные нормативы комплекса «Готов к труду и обороне».

Зарегистрироваться на выполнение нормативов необходимо заранее на сайте: gto.moscow.sport. 

Для участия в фестивале потребуются оригиналы документов, подтверждающий личность, справка по форме №1144-н, подтвержденный личный кабинет на сайте gto.ru и УИН, спортивная форма и сменная обувь.

В легкоатлетическом манеже судьи ГТО примут:

- челночный бег 3х10 м;

- бег на 10 м, 30 м, 60 м, 100 м;

- бег на 1000 м,1500 м, 2000 м, 3000 м;

- шестиминутному бегу. 

В спортивном зале можно будет выполнить следующие нормативы: 

- подтягивание из виса на высокой перекладине;

- подтягивание из виса лежа на низкой перекладине;

- сгибание-разгибание рук в упоре лежа на полу/от скамьи/от стула;

- рывок гири 16 кг;

- наклон вперед из положения стоя на гимнастической скамье;

- прыжок в длину с места толчком двумя ногами;

- поднимание туловища из положения лежа на спине;

- стрельба из электронного оружия. 

В плавательном бассейне судьи ГТО будут принимать нормативы по плаванию 50 м. Участники фестиваля от 10 до 59 лет смогут выполнить этот тест с 12.15 до 17.00

Ждем вас!