3 сентября на 7 крышах районных центров «Место встречи» в рамках проекта «Мой спортивный район» пройдут спортивные праздники под открытым небом «На высоте». Приглашаем всех любителей здорового образа жизни и тренировок с высоты птичьего полета!
Для гостей запланирована большая спортивная и развлекательная программа. Участники смогут выбрать на свой вкус, что им ближе – спокойная йога или эмоциональная зумба под зажигательную музыку от приглашенного диджея. Также участников ждут познавательные лекции от экспертов в области спорта и здорового образа жизни и розыгрыш приятных и стильных брендированных сувениров.
Опытные инструкторы по йоге и зумбе, возможность сделать атмосферные фотографии, полюбоваться красивыми панорамами города и получить массу положительных эмоций от тренировок - все это вас ждет 3 сентября в рамках спортивного праздника «На высоте»!
На всех крышах действует единое расписание:
16:00–16:30 Сбор участников. Разминка. Розыгрыш призов
16:30–17:00 Лекция
17:00–17:20 Перерыв. Интерактивы от ведущего. Розыгрыш призов
17:20–18:10 Тренировка по йоге
18:10–18:30 Перерыв. Интерактивы от ведущего. Розыгрыш призов
18:30–19:15 Тренировка по зумбе
19:15–19:40 Перерыв. Интерактивы от ведущего. Розыгрыш призов
19:40–20:40 Тренировка по йоге
20:40–21:00 Завершение мероприятия. Розыгрыш призов
Занятия проведут профессиональные тренеры, а лекции прочитают эксперты из разных областей. Темы выступлений спикеров на всех крышах отличаются - смотрите расписание на странице регистрации каждой площадки. Для посещения спортивного праздника вам необходимо зарегистрироваться на каждое мероприятие, которое хотите посетить:
«Место встречи Ангара» https://mosgorsport.timepad.ru/event/2512937/ м. Варшавская, Чонгарский бульвар, д. 7. Тема лекции: «Плоскостопие — от чего, на что влияет и что делать?»
«Место встречи Эльбрус https://mosgorsport.timepad.ru/event/2516360/ м. Кантемировская, Кавказский бульвар, д. 17. Тема лекции: «Утренняя гимнастика — путь к здоровью
«Место встречи Будапешт» https://mosgorsport.timepad.ru/event/2516364/ м. Бибирево, ул. Лескова, д. 14. Тема лекции: «Что такое медитация? Три ключевых навыка осознанности»
«Место встречи Марс» https://mosgorsport.timepad.ru/event/2516365/ м. Бибирево, ул. Инженерная, д. 1. Тема лекции: «7 преимуществ групповых занятий»
«Место встречи Нева» https://mosgorsport.timepad.ru/event/2516367/ м. Беломорская, ул. Беломорская, д. 16 А. Тема лекции: «Эффективные направления фитнес-индустрии XXI века»
«Место встречи Рассвет» https://mosgorsport.timepad.ru/event/2516369/ м. Войковская, ул. Зои и Александра Космодемьянских, д. 23. Тема лекции: «Рабочий день и сохранение здорового позвоночника»
«Место встречи Янтарь» https://mosgorsport.timepad.ru/event/2516378/ м. Бульвар Рокоссовского, Открытое шоссе, д. 4, стр. 1. Тема лекции: «HIIT тренировка. Кому подойдет и в чем ее преимущество».
Ждем всех любителей спорта, здорового образа жизни и красивых локаций! Зажигайте вместе с нами на высоте!