10 октября стартовал осенний сезон круглогодичного проекта «Мой спортивный район». В новом сезоне жителям столицы старше 18 лет доступны фитнес-тренировки на 20 дворовых и парковых спортивных площадках.

Тренировки по фитнесу проходят по вторникам, четвергам и субботам с 19:00 до 20:00. Активно готовимся к катанию на коньках и лыжах этой зимой! 

Регистрация и подробная информация доступны на нашем сайте: мойспортрайон.рф

Фитнес – дисциплина, которая доступна участникам проекта круглый год. В осенне-весенний период мы делаем упор именно на фитнес, чтобы помочь москвичам поддержать мышечный тонус, укрепить здоровье и развить основные физические качества – силу, выносливость, скорость, ловкость и быстроту. Также регулярные занятия фитнесом улучшают метаболизм, пищеварение, укрепляют сердечно-сосудистую систему. На занятиях проекта тренер тщательно подбирает упражнения, исходя из подготовки и спортивного опыта каждого участника, поэтому тренировки будут полезны и эффективны для всех возрастных групп.

«Мой спортивный район» – это бесплатные круглогодичные тренировки для детей и взрослых, которые любят спорт и хотят им регулярно заниматься. Тренировки проходят на свежем воздухе несколько раз в неделю в 10 округах Москвы (кроме ТиНАО). Помимо дворовых площадок и парковых зон, летом также задействуются специально оборудованные крыши районных центров «Место встречи».