20 сентября на стадионе «Авангард» с 12:00 до 17:30 состоится Осенний фестиваль ГТО.

Программа фестиваля:

12:00-17:00 – регистрация участников на свободное выполнение нормативов комплекса ГТО;

12:30-17:30 – свободное выполнение нормативов комплекса ГТО;

13:00-13:50 – регистрация на командную эстафету ГТО и инструктаж;

14:00-17:00 – эстафета ГТО (для участников 18+);

17:00-17:30 – подведение итогов эстафеты.

Какие нормативы можно будет выполнить на фестивале?

- челночный бег 3х10 м;

- бег на 10/30/60 м;

- шестиминутный бег;

- бег на 1000/1500/2000/3000 м;

- подтягивание из виса на высокой перекладине / лежа на низкой перекладине 90 см;

- сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу / о гимнастическую скамью / о сиденье стула;

- рывок гири 16 кг;

- наклон вперед из положения стоя с прямыми ногами на гимнастической скамье;

- прыжок в длину с места толчком двумя ногами;

- поднимание туловища из положения лежа на спине (30 сек/1 мин);

- метание теннисного мяча в цель (дистанция 5/6 м).

В случае, если участник не выполнил норматив испытания (теста) комплекса на знак отличия, он имеет право один раз в отчетный период пройти повторное тестирование, но не ранее чем через 45 календарных дней со дня совершения первой попытки выполнения норматива испытания (теста).

Категории и состав команд на эстафету ГТО:

- женские команды (4 женщины в возрасте 18-49 лет);
- мужские команды (4 мужчины в возрасте 18-49 лет);
- смешанные команды (2 мужчин и 2 женщины в возрасте 18-49 лет).

Что нужно для участия?

Участникам фестиваля, желающим выполнить нормативы комплекса ГТО или принять участие в эстафете, понадобятся спортивная одежда и обувь, а также документ, удостоверяющий личность, УИН-номер, зарегистрированный в подсистеме ГТО ФГИС «СПОРТ» по адресу http://gto.gov.ru/ и оригинал медицинского заключения по форме 1144-н.

Регистрируйтесь на фестиваль по ссылке.

Также регистрируйтесь на эстафету ГТО по ссылке.

Будем ждать вас!