С 1 июля «Мой спортивный район» подготовил большое обновление. Для занятий станут доступны еще 30 площадок в разных районах Москвы.
Участники смогут попробовать свои силы в ушу, игровых видах спорта и беге. Таким образом, в Летнем сезоне проекта будет работать более 100 площадок, где можно бесплатно заниматься спортом с профессиональными тренерами МОСГОРСПОРТа.
Яркой «новинкой» станет открытие c 3 июля тренировок по ушу.
Ушу – это вид спорта и боевое искусство, направленное на развитие и гармонизацию всего тела. С его помощью можно «прокачать» силу, ловкость, координацию, чувство равновесия и гибкость. Также на тренировках участников познакомят с навыками самообороны.
В проекте «Мой спортивный район» будут доступны такие разновидности ушу, как:
- ушу-таолу (спортивное ушу)
- чуаньтун (традиционное ушу)
Также можно будет изучить тайцзицюань и заняться дыхательной гимнастикой.
Принять участие в занятиях могут взрослые и дети от 6 лет.
Узнать подробности, выбрать локации и записаться на тренировки можно на сайте.