С 15 мая в рамках проекта «Мой спортивный район» начинаются тренировки по бегу!

В программе занятий вас ждут специальные беговые упражнения, а также темповые, интервальные и восстановительные тренировки. Все любители пробежек старше 18 лет смогут вместе с нашими профессиональными тренерами научиться правильной технике бега и подготовиться к забегам, в том числе к «Кроссу нации», который традиционно пройдет в сентябре.

Расписание занятий:

- среда 19:30 – 20:30

- воскресенье 10:00 – 11:00.

Тренировки подойдут как новичкам, в том числе тем, кто вообще не имеет опыта бега, так и спортсменам с начальным или средним уровнем подготовки.

Занятия будут проходить в пяти живописных парках:

1) парк 850-летия Москвы ЮВАО)

2) парк «Северное Тушино» (СЗАО)

3) СК «Лужники» (ЦАО)

4) Воробьевы горы (возле выхода 1 со станции метро «Воробьевы горы») (ЗАО)

5) парк «Сокольники» (ВАО)

Обратите внимание на точку сбора – она отмечена на карте и в описании страницы регистрации. 

Также всю весну профессиональные тренеры МОСГОРСПОРТа проводят для москвичей тренировки по фитнесу. Занятия проходят на 30 площадках столицы 3 раза в неделю: по вторникам, четвергам и субботам с 19:00 до 20:00. Приходить на тренировки необходимо за 5-10 минут до начала в удобной спортивной одежде и обуви. С собой рекомендуем взять бутылку питьевой воды.

Присоединяйтесь к нашим тренировкам, будем готовиться к яркому летнему сезону вместе!