Выполнение нормативов ГТО

Дата и время: 16 марта, 14.00-19.30

Адрес: м. Текстильщики, ул. Люблинская, д. 15/46, стр. 7, ДС «Москвич»

Участники: жители города Москвы (6+)

Регистрация: до 18.00 13 марта на сайте https://gto.sport.mos.ru/

Для участия: документ, удостоверяющий личность; медицинскую справку по форме № 1144-н; спортивную одежду и обувь; УИН

Дополнительная информация: участники смогут выполнить следующие нормативы ГТО:

- челночный бег 3х10 м;

- бег на 30 м, 60 м, 100 м, 1 км, 1,5 км, 2 км, 3 км;

- смешанное передвижение на 1 км и 2 км;

- подтягивание из виса на высокой/низкой перекладине;

- отжимания;

- рывок гири 16 кг;

- наклон вперед из положения стоя на гимнастической скамье;

- прыжок в длину с места толчком двумя ногами;

- поднимание туловища из положения лежа на спине;

- плавание 50 метров.

Телефон для связи: +7 (495) 198-08-03, доб. 3303


Ваш браузер устарел рекомендуем обновить его до последней версии
или использовать другой более современный.