Фитнес-тренировки
Занятия проходят на 23 спортивных дворовых площадках в 10 округах Москвы:
ЦАО, Новоспасский пер, д. 3, к. 1-2;
ЦАО, ул. Сущевский Вал, д. 56;
ЗАО, ул. Бобруйская, д. 10, к. 1;
ЗАО, ул. Производственная, д. 8, корп. 2;
ЗАО, ул. Нежинская, д. 13;
СЗАО, ул. Героев Панфиловцев, д. 22, к. 1;
СЗАО, Светлогорский проезд, д. 7, корп. 1;
САО, Ленинградский проспект, д. 33, корп.1;
САО, Ходынский бульвар, д. 17;
САО, Бескудниковский бульвар, д. 25 к. 4;
СВАО, ГАУ «Парк Яуза», ул. пр. Мира, д. 161-163;
СВАО, Юрловский проезд, д. 14, корп.4;
ЮВАО, ул. Братиславская, д. 34, к. 2;
ЮВАО, Дюссельдорфский парк;
ЮЗАО, ул. Коктебельская, д. 4 к. 3;
ЮЗАО, ул. Голубинская, д. 9;
ЮАО, ул. Болотниковская, д. 3, к. 8;
ЮАО, Ореховый бульвар, д. 7;
ВАО, ул. Челябинская, д. 6;
ВАО, ул. Суздальская, д. 20, корп.1-3;
ВАО, Щелковское шоссе, д. 26, корп. 2;
ЗелАО, г. Зеленоград, к. 1542;
ЗелАО, Парк 40-летия Победы.
Фитнес-тренировка – это комплекс упражнений, направленных на укрепление здоровья, совершенствование фигуры и развитие основных физических качеств – силы, выносливости, скорости, ловкости и быстроты. Регулярные занятия улучшают метаболизм, пищеварение, укрепляют сердечно-сосудистую систему. На занятиях проекта тренер тщательно подбирает упражнения, исходя из подготовки и спортивного опыта каждого участника. Примеры упражнений, используемых на тренировках: бег, выпады, отжимания, прыжки, наклоны, махи и др.
Подробная информация на официальном сайте проекта мойспортрайон.рф
Присоединяйтесь к нашим тренировкам, впереди вас ждёт насыщенный летний сезон!